8 M - DÍA INTERNACIONAL DA MULLER

Dentro dos actos do Día Internacional das Mulleres

Obradoiro Movéndonos cara o bo trato.

Sábado 14 de marzo ás 18:00h

Inscrición: cim@cangas.gal, 986392268

No obradoiro abordaremos o botrato como marco para a construción de relacións equilibradas, saudábeis e pracenteiras, ademais de traballar a relación entre o botrato e a saúde, incidindo na importancia das prácticas de autocoidado e na conexión co corpo e as emocións para acadar un maior benestar e autonomía.

Farémolo a través da metodoloxía Biodanza. Esta emprega a música e o movemento expresivo para liberar emocións, reforzar a autoestima, motivarnos para o cambio na nosa forma de estar no mundo e conectarnos coa alegría e a serenidade. Non é preciso experiencia previa en ningunha disciplina corporal, abonda con que traias ganas de gozar.

Imparte: Mari Fidalgo Puga