Por carretera
La vía de comunicación mas importante es PO-551, que comunica la comarca con la vertiente de la ría de Vigo y Pontevedra. En su recorrido pasa por los ayuntamientos de Moaña, Bueu y Marín. Desde Vigo, por la AP-9, autopista del Atlántico, cruzando el Puente de Rande y enlazando con la vía de alta capacidad del Morrazo CRG41.
Cangas se encuentra a 27 Km de Pontevedra, 28Km de Vigo y la 83Km de Santiago de Compostela.
Las estaciones de autobuses de Vigo y Pontevedra tienen servicios regulares a Cangas.
En barco
Es un viaje muy recomendado, ya que ofrece la oportunidad de ver Cangas y Vigo desde el mar. Los barcos salen cada media hora hacia Vigo y viceversa, realizando el trayecto en 20 minutos. Durante el verano también salen barcos para las Islas Cíes.
En avión
El aeropuerto más próximo es el de Peinador en Vigo a 30Km, con fácil acceso a la autopista del Atlántico.
En tren
Desde las estaciones de ferrocarril de Vigo y Pontevedra, distantes unos 25Km hay conexión con los autobuses que llevan a Cangas.